PRATICHE DI ENERGIA. 
DOMENICA 19 GIUGNO 2022.
Una giornata ricca di appuntamenti dedicati alle discipline energetiche olistiche, con pratiche dall’alba all’imbrunire.
Il Parco del Grumello, con le sue essenze e gli sguardi sul lago, si conferma luogo di rigenerazione individuale e collettiva, dove coltivare l’energia ed entrare in sintonia con se stessi, gli altri, l’ambiente di cui si è parte.
Un’occasione di incontro e di approfondimento per i praticanti esperti e di sperimentazione per i neofiti: tutti potranno scegliere tra diverse discipline, scoprire pratiche, approfondire la conoscenza anche attraverso incontri “teorici”. Pratiche di yoga innanzitutto, in omaggio alla vicina giornata mondiale ad esso dedicata, ma anche shiatsu, qi gong, biofood e musica.
Un’occasione originale per attraversare il Parco con lentezza ed entrare in contatto con gli edifici storici del Grumello.
A suggello dell’esperienza, l’aperitivo olistico al Ristoro aromatico e spontaneo del Grumello (L’Ape Breva) con musica a tema dal vivo:
Concerto con Caipi Sutri Trio, con Luca Russo - bansuri, Flavio Minardo - sitar e chitarra, Cinzia Bavelloni – voce e tampura.

Domenica 19 giugno 2022
Pratiche di energia nel Parco del Grumello, dall’alba all’imbrunire
Giornata dedicata alle discipline olistiche in occasione dello Yoga Day

ore 6-7.30 - Villa del Grumello
Raja Yoga all’alba*
Massimo Lozzi 
ore 8-9 - Serra del Grumello
Vibrazioni di vita. Respiri e Campane Tibetane*
Guglielmo Bianchi & Sonia Zappa
ore 9-30 -10-45 - Ritrovo all’Hortus Plinii
A Piedi Nudi nel Parco. Yoga itinerante*
Giorgia Grisoni
ore 10.30-11.30 - Ritrovo al grande cedro
Stiramento dei Meridiani principali- Keiraku Taiso*
Pratica shiatsu itinerante per il riequilibrio dell’energia nel nostro corpo.
Kyle Johnson e Simona Sabia - Associazione Hakusha Como
ore 11.30-13 - Villa del Grumello
Percorso esperienziale sulla relazione sonora*
Massimiliano Anfuso
ore 14.30 -15.45 - Alla Canphora, Parterre Serra del Grumello
Introduzione agli Yoga Sutra di Patanjali*
Massimo Lozzi
ore 16.00-17.15 - Serretta del Grumello
La gestualità della vita. Yoga Posturale.*
Donatella Comin
ore 17.30-18.30 - Cedro del Grumello
La fioritura nelle arti d’Oriente*
Pratica di taiji quan e qi gong per adulti e giochi marziali per bambini e ragazzi (6-17 anni)
Con il Maestro Roberto D’Agostino e staff Studio il Girasole, arti d’Oriente
ore 18.30-19.45 - Serra del Grumello
Hatha flow. Pratica che esplora gli otto rami dell’Ashtanga Yoga di Patanjali*
Ottavio Scotto di Luzio
ore 18.30 - Cedro del Grumello
Aperitivo olistico
Concerto con Caipi Sutri Trio, con Luca Russo, bansuri e Flavio Minardo, sitar e chitarra, Cinzia Bavelloni – voce e tampura.