La scienza della Meditazione, nota fin dall'antichità presso i popoli orientali, sta divenendo sempre più indispensabile anche nel mondo occidentale, come strumento per affrontare i ritmi frenetici e stressanti a cui siamo sottoposti. Grazie ad essa, possiamo risolvere i nostri conflitti, riconquistando quei valori che ci permettono di trovare una stabilità interiore, tanto necessaria per la nostra vita quotidiana.

Nella seconda metà del corso, sarà possibile qualche lezione pratica di rilassamento e meditazione (il lunedì) a seconda della disponibilità degli iscritti.

Il programma completo