Cinque momenti di allenamento per vivere lo sport come occasione di benessere e di crescita personale, prima psicologica che fisica.
4 lezioni serali più un’uscita mattutina in collina per sperimentare l’aspetto più mentale e interiore della corsa.
Il corso sarà tenuto da Michele Evangelisti, trainer di attività outdoor e ultraMaratoneta specializzato in viaggi di corsa e reduce dalla traversata dell’Australia di corsa in 45 giorni.