Se hai partorito da almeno 10 settimane e vuoi prenderti cura del tuo benessere giocando con tuo figlio, ti aspettiamo al Chiostrino Artificio per un percorso di movimento ‘a piccoli passi’!

Vorresti fare un’attività fisica per ‘rimetterti in movimento’ dopo il parto, senza essere costretta a lasciare il tuo bambino?  Vuoi scoprire possibilità di gioco corporeo diverse che contribuiscano al suo sviluppo psicomotorio? Ti piacerebbe trovare un luogo accogliente dove conoscere altre mamme e condividere la tua esperienza della maternità?

‘A piccoli passi’ propone un percorso graduale per mamma e bebè, per ritrovare una buona forma fisica dopo il parto e per scoprire il piacere di un dialogo fisico e intimo con il proprio bambino.

Gli esercizi aiuteranno le mamme a rinforzare quelle parti del corpo che sono state maggiormente sollecitate durante la gravidanza – addominali, gambe, pavimento pelvico –  permetteranno inoltre di sciogliere eventuali tensioni muscolari nel collo, nelle spalle e nella regione lombosacrale. Questi stessi esercizi offriranno al bambino occasioni di gioco ed esperienze sensoriali significative, che lo stimoleranno incoraggiando il suo sviluppo fisiologico e motorio.

Programma annuale
Quando: ogni mercoledì
Orario: dalle 10.00 alle 11.00