La mindfulness per la gestione dello stress innescato dalla patologia oncologica, ma anche consigli per il trucco e il benessere fisico con il pilates.
L’ospedale Sant’Anna di San Fermo della Battaglia celebrerà la Festa della Donna con la quinta edizione di “Donne allo Specchio”.

L’incontro, organizzato in collaborazione con le associazioni Centro di Riferimento Oncologico “Tullio Cairoli” e Noisempredonne e patrocinato da Fondazione Umberto Veronesi e da Confartigianato – Donna Impresa, offre un “pacchetto” di interventi di esperti all’insegna della cura di sé con un’introduzione a cura di Monica Giordano, primario dell’Oncologia dell’Asst Lariana.  
“New entry” di quest’anno è la presentazione del protocollo mindfulness per le pazienti oncologiche, avviato recentemente al Sant’Anna con il corso dal titolo “Life is Life”. Ne parlerà Paola Zavagnin, psicologa di Bi-Mind. La letteratura scientifica ha infatti evidenziato i benefici di questa pratica per le persone che stanno affrontando o hanno affrontato una malattia oncologica. Tra questi, la riduzione dello stress, la diminuzione di sintomi depressivi e ansiosi e dell’irritabilità, il miglioramento della qualità del sonno e, più in generale, della qualità della vita.
Seguiranno una dimostrazione di pilates con Vanessa Frigerio, insegnante certificata CovaTech, e le sedute di trucco, offerte da Bionike con un consulente di immagine specializzato, con consigli per la cura della pelle per le signore in trattamento presso l’Oncologia e la Radioterapia dell’ospedale comasco.
Il pomeriggio si chiuderà con un rinfresco.