Mindfulness per bambini

Un'attività per rilassarsi e conoscersi meglio

Praticando la Mindfulness i bambini imparano a concedersi un attimo di tregua, a riprendere fiato, e a sentire di che cosa hanno bisogno, imparano ad accettare che non tutto è bello e piacevole, a prestare attenzione a ciò che fanno, a non nascondere le emozione ma anzi a comprendere meglio il loro mondo interiore così come quello altrui.